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Sunday, September 9 • 1:45pm - 2:10pm
Budokon Yoga

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Budokon©Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Hatha Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Grundlage ist die Budokon©Yoga Primary Series. Sie besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen. Die fließenden und kraftvollen Bewegungen fördern physische wie mentale Fokussierung und Ausrichtung im Bewegungsmoment. Zentrales Augenmerk im Budokon©Yoga sind die geschmeidigen Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger ihr Innehalten. Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität. Cordula ist Global Budokon© Ambassador und stellt dir auf dem Wanderlust Festival in deiner Stadt Sequenzen aus dem Budokon©Yoga vor. Let’s move together!

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Cordula Thurnhuber

Mit Anfang 20 besuchte Cordula zum ersten Mal eine Yogastunde und auf Anhieb war es um sie geschehen: Yoga ist seitdem zentraler Bestandteil ihres Lebens.2015 wurde sie im Rahmen einer 200h-Grundausbildung und eines 300h-Apprenticeships von Dr. Patrick Broome zur Yogalehrerin ausgebildet.Ein... Read More →


Sunday September 9, 2018 1:45pm - 2:10pm
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