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Sunday, September 9 • 1:15pm - 1:40pm
Doktor Yoga: Free your shoulders in Chaturanga und Plank

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Schritt für Schritt wird die Ausrichtung deiner Schultern, Oberarme aber auch Hände in den Positionen Plank und Chaturanga angesehen. Damit du gesund und schmerzfrei durch deine Praxis fließt, gibt es ein paar Tipps und Tricks, die dir zu mehr Stabilität, Sicherheit und vor allem Freude in diesen Positionen verhelfen. All Levels.

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Stefanie Jacoba

Doktor Yoga
Neben ihrem Studium der Ernährungswissenschaften und einem redaktionellen Job beim Radio praktizierte Steffi fünf Jahre Yoga, bis sich die Wienerin entschloss, ihre Yoga Alliance zertifizierte 200h Lehrerausbildung bei doktor yoga zu absolvieren. Steffi liebt Yoga, weil sie dadurch... Read More →


Sunday September 9, 2018 1:15pm - 1:40pm
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