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Sunday, September 9 • 2:45pm - 3:10pm
Runners Workout: Stretch & Mobility

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Stretch & Mobility Training: Wenn du dich beweglicher fühlen oder Verspannungen loswerden möchtest, solltest du in diesem Kurs vorbeischauen. Für optimale Bewegungsmuster im Sport sowie im Alltag ist die Mobilität ein wichtiger Faktor. Die Coaches der adidas Runners zeigen dir, wie du deine Trainingsroutine erweitern kannst, um mobiler zu werden – mit und ohne Black Rolls lernst du so das Faszientraining kennen.


Sunday September 9, 2018 2:45pm - 3:10pm
adidas Runners Workouts